Running.- 8.500m.Mañana.- Hacía mucho tiempo que no quedaba para salir con
Michel, y a pesar de que hoy tenía descanso y las piernas cargadas como el bolsillo del
tío Gilito, hemos decidido salir muy muy
tranquilitos, charlando todo el camino, ha sido una
horita de tertulia que nos ha ido de fábula para rodar a un ritmo suave de recuperación en el que las piernas todavía gritaban del trabajo de ayer.
Aún así cuando volvíamos
Michel se ha vuelto a correr con Justo que nos lo hemos cruzado, yo no, para
casita que después tengo las pruebas de las oposiciones.
Oposiciones.- Aunque únicamente era para probar los diferentes circuitos, nos ha ido muy
bien el contacto con las pruebas y la forma física de la gente, para empezar con la fuerza de piernas, poco a poco mejorando hasta llegar a los 260
kg, muy
bien al final, muy contento. Después un palo bastante fuerte, la barra dominada, apenas 15
sg. que dejan un mal sabor de boca, pero un motivo de mejora de todas todas. Después la
COURSE NAVETTE donde he pecado de la fatiga muscular de ayer y esta mañana, pero aun así he llegado al 9. Y por último el circuito de agilidad, donde he
conseguido hacerlo en 22
sg, todos estos datos creo que se pueden mejorar, sobre todo si el
día de las pruebas no entreno, y sobre todo el
día anterior no me meto el tute que me metí ayer.
Pero bueno, las oposiciones no son hoy, si no dentro de 1 mes... estaremos mucho mejor seguro.