He culminado la semana con la participación en la 1/2 Marató de BCN donde corrí con el dorsal de un amigo lesionado, saliendo en las ultimas posiciones, y realizando un trabajo de adelantamientos continuos, pero cuando puede, puse la "velocidad de crucero" para completar el recorrido en 1h35 que no deja de estar mal del todo, lo mejor esa velocidad de 4'10 el km que marqué durante casi todo el recorrido...Parte positiva.
2 comentarios:
Vienes de un paron por gripe, y te metes 4 dias seguidos más de una hora de running cuando el quinto tienes pensado correr la mitja de Bcn ???. No me jodas !!!.
Aún así eres un tio con madera 1:35 teniendo en cuenta todo esto y a tu edad (jaja) está muy bien.
Gracias, un cumplido...lo de la edad...un saludo.
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