Fuera de juego 28.04.2011

Lejos de entrar en polémicas futboleras, un gripazo ha transformado mi cuerpo, en un generador de mocos igual que un trol.
La sensación de fatiga, cansancio y malestar, no hacen más que ir empeorando.
Espero que termine pronto.

EL DIABLE 05.06.2011

Como viene siendo habitual cada año, ya estamos preparados para organizar de nuevo, nuestra cursa de montaña/duatlón de montaña, solo para los más duros.
Toda la información disponible en http://cursaeldiable.blogspot.com/ y como siempre las dos alternativas, un Duatlón de Montaña de 6+22+2 y una carrera de montaña de 12Km.
No dudeis en participar, si lo haceis, estareis orgullosos de terminarla...este año.

Gelida nos quiere....hacer sufrir 15.04.2011

Otra dura jornada de mountainbike duro, acompañado gratamente por Jesus, Joan, Alfonso G. (el ilegal), hemos buscado una ruta por Gelida, Castillo hacia arriba hasta Can Safari, de allí hasta la Creu de l'Aragall, y después bajada por Can Xandri, y bajando por la champiñonera.
Lo mejor es que no han habido caídas ni nada extraño que mencionar (cosa rara en bici de montaña), lo mejor los 33Km en casi 2h20' para rodar a una media de 14Km/h y un desnivel de casi 800m.

Comiendo piedras 14.04.2011

Primer día de mountainbike esta semana, y pagando un poco la fatiga muscular de ayer.
Acompañado por dos cracks como son Jesús y Alfonso (gracias) hemos completado una salida de aquellas de pocos km's y mucho, mucho desnivel de piedras, pista, y bonitos senderos que hacía tiempo que no rodábamos.
Al final 2h más al zurrón y 27,5Km de puro y duro mountainbike.

¿Frio o fresco? 13.04.2011

Después de unos días, donde la temperatura en los termómetros subía más de lo esperado, hoy parecía que haría un poco más de frío.
Pero no, me he puesto demasiada ropa, y a pesar de buscar una ruta que me pusiera las pilas, he sudado como un cochino jabalí.
La ruta se las traía, Martorell hasta Olesa por Abrera, y allí subir Vacarises, girar a mano derecha y circuito por Can Mir, Can Tries, hasta llegar a Terrassa, de allí ir en dirección Rubí, recto hasta Molins de rei, pero antes he aprovechado para saludar a MOPU en su tienda AMAT (bueno, donde trabaja) y en un acto de inmensa generosidad, le ha faltado tiempo para invitarme a un refresco y algo de comer, viendo que llevaba una cara bastante fea de sufrimiento (no ha usado la escoba para echarme, por que no tenía ninguna a mano).
Después he seguido hasta Molins de Rei, y vuelta para atras, Pallejà, Sant Andreu de la Barca y Martorell.
Total, 65Km por encima de 30Km/h y bastante cansado, y reconociendo que subiendo ¡ETOY MUUUUU MAL!, pero en llano, ah en llano...

De Can Abad hasta Can Xandri 08.04.2011

Ruta con claro sentido vertical, pero a ritmo tranquilo, acumulando 2h más de mountainbike del duro y bueno, acompañado por Luichi, que luchando contra sus fantasmas ha conseguido coronar en muy buenas condiciones.
Lo mejor ha sido la subida desde Can Abad hasta la cima de Can Xandri, para después bajar hasta les Bases de Sant Jaume, y terminar cerrando el circuito por el recorrido de la Marxa de Primavera en Martorell.
Al final 25Km pero con muy buenas sensaciones de piernas, y una gran comodidad en subida.
VAMOOOOOS.

Single speed forzoso 07.04.2011

A veces uno no quiere pero se forzado a cambiar de ruta, o simplemente por un problema mecánico hacer algunas modificaciones "tunning" a la bici.
Hoy hemos salido cuatro, A.G. (el ilegal) Santi, y Juan (nuevo, pero con un buen handicap) para buscar la ruta del Bruc.
Primer escollo técnico, bajada por Can Comelles, con algún que otro problema...nada grave.
Subida por les Roques Blaves a ritmo suave, pero ya con algún problema (en la bici de Santi).
Al llegar al plano después de les Roques Blaves, explosión del cambio trasero, intentando hacer un 360º en el cuadro, ha partido la patilla, con lo que la inmolación de la CANYON se ha producido. Así que a quitar eslabones de la cadena, quitar el cambio trasero, y dejar la bici en una single-speed (si es que vamos a la moda chavales.)
Reparación rápida en boxes (tipo FERRARI), y continuamos la marcha para casita, viendo truncada la salida, por baja de uno de los competidores.
Total vuelta a casita , (Santi se ha quedado en Esparraguera para que su Santa lo recoja) con 30Km en las piernas, poca fatiga y un buén ritmo de 17Km/h

Laps...en la SEAT 06.04.2011

...donde sino, iba a hacer un circuito de rodar en llano, con repechones duros, y subidas largas, probando el "apaño" que me ha hecho mi mecánico de confianza (Montaña) en la rueda trasera, después de romper un radio, y ver como alguno de los ojales de esa rueda estaban fisurados.
Lo mejor ha sido comprobar que no han habido secuelas graves que impidan el funcionamiento óptimo de esa rueda.
Así que he rodado casi 60Km en 4 vueltas al Polígono de SEAT a un promedio de 27Km/h.
Mañana más, pero por montañaaaaa.

OPEN GIANT BCN-LES ROQUETES DEL GARRAF-ST.PERE DE RIBES 2011

Segunda prueba disputada del Open Giant de Barcelona, que ha visitado la localidad de Roquetes en Sant Pere de Ribes con una notable asistencia de 204 corredores y más que numerosos acompañantes y público.
Organizado por el Club Esportiu Bike Garraf y la Federació Catalana de Ciclisme, un circuito de mucha piedra y senderos y sigle-tracks.
Pero lo que más nos interesa es la victoria del corredor de MARTORELL'BIKE Israel Nuñez en categoria MA-30, donde dejó más que demostrada su calidad como corredor. Fotos capturadas de Mireia Sanmarti

Clasificación : OPEN BTT SANT PERE DE RIBES
Fecha : 03/04/11
Distancia : 24 Kms - Promed : 18.61 Kms/h.
Cls Dor Apellido,Nombre Categ Publicidad Tiempos Diferencia
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1 523 NUÑEZ,Israel MA-30 MARTORELL BIKE. CLUB 01:17:22
2 512 MARTINEZ,Felix MA-30 BICIS FA-SOL CLUB ESPORTI 01:17:29 7 seg.
3 654 MARTORELL,Jordi MA-30 GANDESA CLUB CICLISTA 01:19:18 1:56 min.
4 520 MIR,Josep Maria MA-30 BICIS FA-SOL CLUB ESPORTI 01:19:24 2:02 min.
5 516 VAZQUEZ,Christian MA-30 MULTIÓPTICAS TEIXIDÓ.MAEN 01:20:46 3:24 min.
6 507 PALLARES,David MA-30 PINTUREX-ÒDENA 01:21:44 4:22 min.
7 649 PLANAS,Albert MA-30 L´ESPIRALL. U.C. ASSOC.VE 01:22:43 5:21 min.
8 616 SEGARRA,Ivan MA-30 BASOLI DERBI. CLUB 01:23:00 5:38 min.
9 660 BENITO,Xavier MA-30 DIFOPRINT-BICISTONI 01:23:08 5:46 min.
10 513 DACOSTA,Gustavo MA-30 BIKE HOUSE-TOMAS DOMINGO. 01:23:18 5:56 min.
11 346 ALVAREZ,GERARD JUN-2 TOMAS BELLES-CANNONDALE 01:23:51 6:29 min.
12 661 CASAS,ORIOL MA-30 DOCTORE 01:24:10 6:48 min.
13 671 GARRIDO,Jordi MA-30 MONTBLANC. CLUB BTT 01:24:52 7:30 min.
14 518 GABARRO,Arcadi MA-30 FULL EQUIP ESPORTS 01:25:04 7:42 min.
15 313 LOPEZ,ISMAEL JUN-2 MEDINA. CLUB CICLISTA 01:25:44 8:22 min.
16 349 GIRALT,Jordi JUN-1 DIFOPRINT-BICISTONI 01:25:55 8:33 min.
17 678 MARTINEZ,Manel MA-30 RAVET BIKE PARETS 01:26:01 8:39 min.
18 590 PUIG,David MA-30 TOMAS BELLES-CANNONDALE 01:26:02 8:40 min.
19 643 FIDALGO,Anibal MA-30 TRUJILLO. CLUB CICLISTA 01:26:59 9:37 min.
20 593 BERNAT,Carles MA-30 HORTA. CLUB CICLISTA 01:27:12 9:50 min.
21 624 SOLER,Angel MA-30 SALA SPORT BIKE 01:27:25 10:03 min.
22 510 FERNANDEZ,Angel Manu MA-30 BIKE AMB BICI .RESTAURANT 01:27:34 10:12 min.
23 308 RIBAS,POL JUN-1 SALA SPORT BIKE 01:27:37 10:15 min.
24 500 CHECA,Juan Antonio MA-30 BICIS FA-SOL CLUB ESPORTI 01:27:54 10:32 min.
25 307 URCEDAY,Adria JUN-1 ANDORRA 01:28:20 10:58 min.
26 524 SANTOS,Oscar MA-30 NAVARCLES. PENYA CICLISTA 01:28:24 11:02 min.
27 505 GONZALEZ,Felix MA-30 DOCTORE 01:28:25 11:03 min.
28 529 RIBOSA DE,Jaume MA-30 MÓNBIKE CLUB CICLISTA 01:28:38 11:16 min.
29 645 LOZANO,Diego MA-30 BICISPORT. CLUB ESPORTIU 01:28:49 11:27 min.
30 522 PACIOS,Toni MA-30 BICISPRINT. ESPORT CICLIS 01:28:59 11:37 min.
31 561 HIDALGO,Ivan MA-30 FASOL. CUNOVESA.RODI 01:29:00 11:38 min.
32 509 JURADO,JAVIER MA-30 PINTUREX-ÒDENA 01:29:02 11:40 min.
33 511 FRANCO,Josep MA-30 BASOLI DERBI. CLUB 01:29:25 12:03 min.
34 655 FARRIOL,JOSEP ENRIC MA-30 FULL EQUIP ESPORTS 01:29:28 12:06 min.
35 574 PI,SERGIO MA-30 MEDINA. CLUB CICLISTA 01:29:52 12:30 min.
36 519 JIMENEZ,Alberto MA-30 MEDINA. CLUB CICLISTA 01:30:14 12:52 min.
37 527 CASTELLS,MARC MA-30 BICISTONI.CLUB CICLISTA 01:30:17 12:55 min.
38 665 LOPEZ,Jordi MA-30 DIFOPRINT-BICISTONI 01:31:12 13:50 min.
39 592 ROTHWELL,RAIMOND MA-30 FASOL. CUNOVESA.RODI 01:31:22 14:00 min.
40 667 ALVAREZ,Oscar MA-30 DIFOPRINT-BICISTONI 01:31:25 14:03 min.
41 555 CAÑADA,Javier MA-30 CASTELLAR BIKE TOLRA.CLUB 01:32:00 14:38 min.
42 508 MALLEN,José Antonio MA-30 PINTUREX-ÒDENA 01:32:51 15:29 min.
43 540 RUIZ,Jesús MA-30 NAVARCLES. PENYA CICLISTA 01:33:26 16:04 min.
44 525 RUIZ,Guillem MA-30 MEDINA. CLUB CICLISTA 01:34:04 16:42 min.
45 657 VALERIO,MIGUEL ANGEL MA-30 FULL EQUIP ESPORTS 01:34:15 16:53 min.
46 601 ARREDONDO,JAVIER MA-30 AGESERVICE 01:34:24 17:02 min.
47 503 POCH,FSC.XAVIER MA-30 CAU DE LA BICI. EL 01:34:29 17:07 min.
48 639 RODRIGUEZ,JAIME MA-30 CYCLERY CLUB CICLISTA 01:34:52 17:30 min.
49 672 MORENO,Antonio MA-30 CASTELLAR BIKE TOLRA.CLUB 01:36:41 19:19 min.
50 526 ROMAN,Jorge MA-30 PUNTFRED.BIKE BOI 01:36:48 19:26 min.
51 659 MOLAS,Kenneth MA-30 FULL EQUIP ESPORTS 01:36:52 19:30 min.
52 656 CUTRONA,Josep MA-30 BICI-ATS TERRA ALTA C.C. 01:37:07 19:45 min.
53 677 GAVILAN,Alberto MA-30 MONTCADA. CLUB CICLISTA 01:38:28 21:06 min.

Sin miedo a los arañazos 05.04.2011

Buscando uno de los circuitos más técnicos que conozco, es decir, buscando el camino de Gelida, y Font Freda hacia arriba, me he topado con que algunos caminos los han arreglado, otros por el contrario están repletos de arboles, que han entorpecido mi lenta marcha por senderos estrechos y matorrales altos, aparte de terminar con las piernas bastante castigadas por todos ellos, "solo" hemos sumado 25Km más, que para el recorrido que era, ya es suficiente.

Cansado de piernas, fresco de cabeza 01.04.2011

Saliendo por quinto día consecutivo, he pagado el esfuerzo acumulado de toda la semana, y el "pique" que se presentó ayer tarde con Johnny y Santi.
Lo cierto es que el día apetecía disfrutarlo encima de la ORCA, o sea que vuelta al Badorc en carretera acompañado por Alfonso. Al principio ritmo tranquilo, tertulia, charrera, etc, pero cuando hemos llegado a Piera, a bloque haciendo relevos hasta Martorell, mis piernas no daban para mucho, pero aún así han caído otros 55Km a 27Km/h de media.
Termino mi semana "laboral" (de bici) con cerca de 250Km mezclando bici de montaña y carretera, la verdad es que estoy contento, pero cansado.