erminadas las vacaciones de verano, la vuelta al trabajo, a los hábitos diarios...la vuelta al entreno, después de 1 mes de relax absoluto, físico y mental (lo necesitaba), vuelta a todo...paciencia y a disfrutarlo. Durante estos dias de vacaciones, me he dedicado a descansar, descansar y volver a descansar, a disfrutar de la familia, y de los manjares culinarios de la comunidad andaluza, ahora toca ponerse otra vez las pilas y volver a la realidad.Lunes 02.08.2010.
Running.- 7Km al trote (primer dia después de 1 mes de descanso)
Carretera.- 28Km en llano vuelta a Les Carpes.
Martes 03.08.2010.
Running.- 8,5Km a rimo suave.
Carretera.- 30Km volviendo desde el trabajo.
Miercoles 03.08.2010.
Running.- 8,5Km a rimo suave.
Carretera.- 30Km volviendo desde el trabajo.
Jueves 04.08.2010.
Running.- 11,5Km a rimo ràpido.
Carretera.- 30Km volviendo desde el trabajo a ritmo ràpido.
Viernes 05.08.2010.
Carretera.- 30Km volviendo desde el trabajo... de absoluto paseo.
Sábado 06.08.2010.
Mountainbike.- 52Km en 5h, circuito terrible por la zona de Cambrils (gracias Santi y Mercedes por la estancia)
2 comentarios:
Buenas crack!
Ya vuelves a la senda, eso esta bien y me das envídia, me gusta, jejeje, pero tío, cuando estés por Cambrils, avisa, eh? jejeje
Un saludazo!
JC
Bien por tú vuelta. Ahora toca ponerse las pilas, pero eso sí POCO A POCO.
Saludos Campeón.....
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