martes, 2 de diciembre de 2008

Martes y subimos 2 veces Ullestrell

Carretera.- 65Km.

Semana de mucha tralla esta en la que estamos, hoy otro día de ciclismo.
El entreno no ha estado nada mal, y las sensaciones siguen siendo positivas, he empezado con 20km en llano, realizando la vuelta hasta Olesa de Montserrat, para después dirigirme hacia Les Carpes, allí empezar mi particular calvario.
Primera subida, de menos a más, combinando la subida en pié y sentado, empezando a un ritmo controlado, y pasado Ullestrell hasta el cruce, trabajando bastante duro, completando la subida en 33'27 desde pié de Les Carpes, hasta el cruce de Tarrassa, bajada rápida comiendo una barrita, y otra vez dirección hacia Olesa de Montserrat.
Segunda subida, la peor de las dos con diferencia, completamente sentado, buff, que mal lo he pasado, menos mal que he podido jugar con el desarrollo, pero sensaciones nefastas, el hecho de no levantarme del sillín se me ha hecho muy pesado, aún así he terminado con 34'00 para hacer toda la subida, después bajada rápida, y hasta casita, sesión de estiramientos, y un plato de macarrones que a duras penas me ha cabido en el estómago.

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