Running.- 9.000m.
Lunes, por fin de vuelta a los entrenos, mañana lloviendo para rodar muy tranquilito 9km a ritmo muy suave a 134 de promedio y una máxima de 159 en alguna subidita ligera.
Termino con mis estiramientos y adbominales, y duchita. Las piernas todavía un poco cargadas, pero espero que poco a poco vuelvan a la normalidad.
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