¡Qué bueno, si ayer "solo" pude salir 1h en bici de carretera para rodar en un circuito llano y completar 28Km rodando por les Carpes, hoy no, hoy han sido 50' de running acompañando a Michel, Ramon Z. Miki, y Josan, un circuito muy duro por dentro de Martorell, han sido 9,5Km a un ritmo de 5'15 ¡ESTAMOS LOCOS!, a las 6:30A.M. y a palos...
...Mañana más.
2 comentarios:
menudo entreno....1h d carretera podria ser considerable, pero lo que no dices es que a los 30m hiciste un descansete a la sombra con la excusa de hablar con olesanos:-),jejeje.
Estoy yo para hablar mucho....
1 saludo noi
Ja, ja, ja, ¡que bueno! 1h... es que estoy haciendo fondo.... pozi, es lo que tiene tener colegas en todos los lagos...estube tentado en sentarme a la sombrita, lo que pasa es que tenia que ir a trabajar...si no... SALUDOS D.Luis.
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