Bueno, parece que estos malos días van quedando atrás, solo queda un poco de este maldito resfriado que hace que me cueste respirar.El resto parece que voy recuperando las ganas y la motivación para seguir entrenando, si no hoy no hubiese podido completar el trabajo.
Como siempre me he despertado pronto para poder completar el trabajo en bici de carretera, para los amante de las estadísticas, estos son los datos de la salida:
Hora de inicio.- 4:43 A.M.
Temperatura media.- 2ºC.
Ascensión.- 545m.
Km's.- 89Km.
Cadencia.- 90ppm.
Velocidad media.- 28,2Km/h.
Líquido Digerido.- 500cc agua, 750cc bebida isotónica.
Comida Ingerida.- 2 barritas
Todo esto para terminar el entreno antes de las 8 de la mañana, buff, que frío he pasado.
3 comentarios:
Sólo leerlo me duele toooooodo. No conozco a nadie con más capacidad de sacrificio para hacer lo que tu haces (a esas horas me refiero)
Ya, es lo que hay, donde no hay calidad, debe haber voluntad, y en mi caso está claro lo que hay ¿no?.
Los horarios son los que tengo, es duro, muy muy duro, pero es parte del entreno...mental también.
El sábado nos vemos "etíope".
No entrenes enfermo, maxima de cualquier deportista que se precie.
La recaida puede ser peor y se pierden mas entrenos...."haz lo que yo diga y no lo que yo haga".
Tremendo refran dificil de seguir...pero¡¡
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