Vuelta al agua, y un poco de bici.

Natación.- 3.000m.
Carretera.- 40Km.

Después de unos dias de fiesta en Martorell (FIRA DE PRIMAVERA) vuelvo al agua, el medio donde me desenvuelvo peor, pero donde estas próximas semanas voy a apretar el acelerador, de momento hoy he empezado a las 6 de la mañana para completar 3000m a ritmo tranquilo en 1h. Lo positivo es que no he notado en ningún momento la falta de adaptación al medio acuático, después de casi 5 dias sin nadar...eso es bueno.
Aprovechando 1h que he tenido al mediodía, he cogido la bici de carretera, para hacer una salida lo más rápida posible subiendo Collbató, he ido rápido, muy rápido, y sobre todo me he sentido con mucha fuerza, sin bajar en ningún momento de 90ppm he subido tranquilo Collbató, pero la bajada ha sido muy buena, incluso sin acoples, he conseguido rodar mucho rato por encima de los 50Km/h. Incluso la entrada a Martorell por la Autovía por delante del Symbol, he mantenido todo el rato entre 40-45Km/h, todo eso para 1h de bici y unos 40Km...no está nada mal, sobre todo manteniendo una cadencia por encima de 91ppm.