Otro sábado más con la grupeta, y de nuevo sufriendo, hasta pié de costas sin problemas, pero ya empezando otra vez quedándome rezagado a las primeras de cambio, enlazando, y volviendo a sufrir.El ritmo no es que sea duro, se mantiene la misma velocidad subiendo que en llano, pero mis piernas todavía no asimilan ese ritmo en subidas, aún así, he terminado muy entero, con un buen ritmo rodando solo, y en los kilómetros finales con mucha fuerza.
Al final se han acumulado casi 115km a 30km/h de media.
DOMINGO, Running por montaña 1h30' (18Km. aprox)
El Domingo aprovechando que los niños estaban haciendo la siesta, alrededor de las 15:30 me he escapado 1h30' de running por un circuito completamente embarrado por montaña, buscando todas las cuestas posibles, y dificultando enormemente la tracción en muchos puntos del recorrido, he terminado cansado, pero es que he apretado, ya que hacía un viento muy desagradable, he terminado con mi sesión de estiramientos finalizando esta dura semana de entrenos.
2 comentarios:
Si te hubieses ido a rodar por la eternal running al menos te hubieses divertido...viendo el espectáculo.
Ganaron 3 argentinos del circuito mundial, tres autenticas bestias pardas.
Este próximo Domingo voy a una ETERNAL RUNNING, la que se disputa en el Castillo de Montjuic.
¡A sufrir...........!
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