Seguimos trabajando calidad, y mucha, ha sido en bici de carretera, sigue haciendo frió, apetece poco, pero es lo que tocaba hoy.El entreno del mediodía, ha sido muy concreto, repeticiones con mucha fuerza en pendiente, subiendo muy bien de pulsaciones y manteniendo el ritmo en llano, notándome muy fuerte de piernas, y rodando en llano, muy rápido. Ahora solo falta poder mantener estos ritmos durante unas cuantas horas más.
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