Después de unos días de calma, vuelve el mal tiempo, la lluvia, y en algunas zonas la nieve, nos van a complicar la rutina diaria, precaución en la carretera.Otro día de running con ligeras gotas sobre mi rostro, que no me ha perjudicado para trabajar durante 1h05' y acumular 12Km a un ritmo con mejores sensaciones que ayer.
El resto del entreno rodando suave, para asimilar la carga...¡A LA CARGAAAAA!
Running.-14,7Km.
Tiempo.- 01:24:37
Ritmo medio.- 5'28 el km.
Pulsaciones medias.- 153
Pulsaciones máximas.-164
Calorias.- 1204Kcal
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