Lunes.- 1h de bici de carretera...¡es lo que hay!
Martes.- Running 11,5 Km...buff como me han dejado las piernas+ al mediodía 34Km...de carretera.
Miercoles.- Running 11,5Km con piernas como palos+ al medidía tromba de agua...salida abortada 10Km de ciclismo.
Jueves.- Running 13Km a ritmo lentíssssimo+carretera 1h con diluvio universal (hoy no me he salvado).
Viernes.-Running 14Km a ritmo peregrino.
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