sábado, 12 de abril de 2008

Entrenos del dia 12-04-2008

Running.- 13.000m.

Mañana.- Buen despertar, he decidido dar la vuelta hasta Abrera y volver por la SEAT, polígono industrial, llegar hasta la Fábrica de la DOGA y volver, eso si ritmo muy muy tranquilo para rodar esos metros, no me ha supuesto ningún esfuerzo, las piernas empiezan a notarse mejor, y únicamente al finalizar el entreno de hoy he apretado un pelín, muy poco, hasta llegar al 84% de la f.c.m.
Muy suave, piernas recuperadas, y sensaciones positivas.

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