domingo, 23 de noviembre de 2008

Domingo...dia de recuperaciones.

Running.- 11.500m.

Para eso es el domingo, para recuperar, he aprovechado para rodar tranquilo durante 1h acompañado de Michel, hemos completado una vuelta charlando llegando hasta Abrera y vuelta para casita, han sido 11,5km a un ritmo muy suave, y sin apretar en ningún momento, y marcando una media de pulsaciones de 122ppm lo que da fe de la tranquilidad a la que hemos ido.

He tenido tiempo de ir al parque aprovechando el magnífico día que ha hecho, para salir en bici con los niños, hemos ido y vuelto hasta el Parque Forestal de Can Cases, para disfrutar de la mañana y el campo con unos amigos.
Pol ha vuelto a rodar en bici después del accidente del que se fracturó el cubito y el radio, y dicho sea de paso, ha ido perfectamente, sin ninguna molestia, aparte de fatiga de piernas, y Oriol de paquete detrás, disfrutando de la excursión... que gozada de tiempo, y como hemos jugado... somos como niños.

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