Al límite... hoy he entrenado al límite... de la pájara, de ver a BRUNO, al tio del mazo, o como querais llamarle, me ha faltado muy poco.Un entreno o una tortura, es difícil definirlo, ¿cuantas veces habeis oído?
-Entrenas por que quieres.
-Sarna con gusto no pica.
-¡Es que con tus horarios... quien no!
-¡Estás loco, yo no podría!
...y otros comentarios varios, hoy he hecho uno de esos entrenos duros de verdad...
Primero 40' de running por montaña, sensaciones no del todo buenas, pero hemos aguantado, que a veces ya es mucho, transición a bici de carretera, y destino Ullestrell, intentar hacer 2 subidas, primera subida tranquilo, un poco atrancado, pero terminando, bajada ultra rápida, y otra vez a subir Ullestrell, segunda subida mucha cadéncia, y completamente sentado, pulsaciones ni mirarlas, por si acaso, llego arriba cansado, bastante cansado, segunda transición 30' de running en asfalto para completar el entreno de hoy, que deja unos datos bastante importantes.
-1.5L de bebida isotónica
-1 RED BULL (en la segunda subida a Ullestrell, tema psicológico...si no no subo)
-1 POWERGEL (en la primera transición)
-2 Barritas de cereales (del MERCADONA, de chocolate... están que te cagas)
Resumen 40' running (8km) + 80km carretera (2 veces Ullestrell... como mata) + 30' running (5km por asfalto), estiramientos y puffffff.
5 comentarios:
Neng que te tenemos que llegar intactos a Lanzarote, afloja algo que temo que pierdas piezas por el camino.
Chaval, en cuanto dejas las drogas te vienes abajo...
Yo pa ser feliz quiero un 'Canyón'...
Jolín, flipo dia sí dia no amb els teus entrenaments, vigila no et castiguis tant el cos, a veure si tindràs un ensurt, que t'espera Lanzarote..
Ah, m'oblidava...
Si aquest finde, concretament, el diumenge al matí us voleu venir amb nosaltres a la Fira del Hobby que fan a Barna (ho he penjat en el meu blog),nosaltres segurament ens hi acostarem, a veure qué tal, té bona pinta. Ja ho sabeu¡
Diego, gracias, a LANZAROTE iré a disfrutar, el trabajo hay que hacerlo antes, sufrir antes, y pasarlo mal antes, allí solo es el premio final.
Pere, si tienes "algo" que pasarme (en cuanto a drogas) hazlo ya.
Por cierto seguro que no te ha pasado igual que los concesionarios de coches, que se quedaron sin pasta y sin coche.
Maduixa, el entreno és el entreno, de qualitat, i quantitat, poc a poc el cos ho assimila. Quant més entrenes, mes disposat estas a aguantar més.
No es mala ideia per diumenge, veure'm quin temps tenim.
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