lunes, 2 de febrero de 2009

Lunes 8:00, entreno terminado.

Running.- 7.200m.
Natación.- 1.600m.

¡Como cunde cuando uno se levanta pronto! Hoy pronto(a las 6:00) corriendo suave, poco más de 45' al trote tranquilo, en el polígono de la SEAT para completar 7.2Km.
Después natación, tranquilito, completando 1600m para 33' de ritmo suave, después una saunita.

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