Entrenos del dia 16-05-2008

Running.- 15.000 m.

Mediodía.- ¡DIOS COMO HE SUFRIDO! pero que sensación de placer que siente uno después de un día como el de hoy. Menudo entreno, enmarcado en la entrada de casa, un día durísimo de running, que para hacerlo un pelín más difícil lo he pasado a la montaña, para castigar un poco más, el resultado increíble.

El trabajo de hoy no era fácil 15' suave y después 6 repeticiones de 4' al 90% con una recuperación de 4' entre series, conseguido, no sin sufrir una barbaridad, buscando caminos dirección Can Cases que me obligasen a sufrir hasta la extenuación.

Las sensaciones inmejorables, tanto que en algunos tramos rodando en llano, he llegado a rodar muy muy rápido, más de lo que he rodado jamás, espero y veo que poco a poco se va notando, por que las sensaciones son de los más dolorosas... ¡PERO Y LO BIEN QUE SE QUEDA UNO CON EL TRABAJO BIÉN HECHO!...Somos unos sádicos.