Running.- 5.000m.
Natación.- 3.200m.+1.800m. (con palas).
Empezamos la jornada con 2 vueltas muy muy tranquilas sin apenas molestias musculares ni dificultad en la zancada al circuito urbano de Martorell, para totalizar los 5.000m. primeros de la mañana, termino estiramientos y a la piscina, allí mi trabajo de series perfecto, me noto mejor que ayer, incluso en las series rápidas, veo que falta muchísimo, pero bueno, esto es el principio.
...Y por la tarde, aprovechando que Pere me ha dejado las palas de manos para probarlas, he acompañado a Pol en sus cursillos de natación para nadar un rato, he concluido con 1.800m. más en el cuerpo y un poco de molestias en el antebrazo.
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