Carretera.- 50km.
Running.- 50' (10km.)
Empezamos el entreno de transición, con la bici de carretera, subiendo Collbató con mucho aire, eso quiere decir que lo disfrutaré bajando, así ha sido, he decidido ir por Autovía hasta la salida de les Carpes. He decidido ir a visitar a mi mecánico de confianza (Santi Montaña) para poner un 38 de plato ya que la semana que viene, quiero ir a subir el Turó de L'Home.
Transición rápida, para hacer el tramo de running, dentro de Martorell, 4 vueltas al circuito de 2,5km en poco más de 50' ritmo medio cómodo, sin sufrir, pero sin ir tranquilo. Termino con mi sesión de estiramientos.
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