Natación.- 1.800m.
Running.- 80' con desniveles.
Empezamos semana, y las previsiones después del día de descanso después del TRI Olimpico de Banyoles, han sido muy buenas, muy motivado, hemos empezado con 1.800m de natación a ritmo continuo, para después en una rápida transición calzarme las zapatillas, e ir a buscar los repechos más duros por montaña de Martorell, es decir, subir por la fundición dirección el Camino del Congost, y de ahí hacia Quatre Camins y bajar por la cantera, tramo de enlace por carretera donde he corrido a un poco más de velocidad, ya que este tramo ya era de bajada, y de nuevo en la piscina, para terminar con mi serie de estiramientos, una ducha bien fresquita, y la sensación de que hoy lunes después del día de descanso y del TRI del Sábado he podido recuperar completamente.
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