Día previo a irnos de puente a Cambrils, para disfrutar de unos días con los amigos en el Camping Montroig. Esperemos disfrutar de Mar y montaña, pues nos llevamos las bicis de mountain para sacarle todo el jugo, supongo que me van a pegar una paliza tremenda, ya que hace bastante tiempo que no salgo con ella, y quieras o no uno pierde un poco de tacto.Pero antes el entreno diario, apenas 60km muy tranquilos a una media de casi 29km/h en el Polígono de la SEAT en Martorell, sin forzar apenas, un pulso máximo del 79% y un pulso medio de 62% lo dice todo, trabajando cadencia por encima de las 90 ppm, he completado mi entreno con una sesión de estiramientos,
2 comentarios:
Bua¡¡¡ Llorón, que no vas a sacar los ojos.
Pero sera posible que un profesional del entreno, intente quitarse presión...queremos ver la mejor de tus prestaciones.
No, no hay peros.
¡ANONIMO! ja, ja, ja, DIEGO, te delatas, solo con ver ANONIMO ya sé quién eres.
Buff, de fuerzas cada vez voy mejor, eso tu ya lo sabes, pero de técnica ¡AY de técnica! miedo voy a pasar.
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