¡Ya era hora! ha costado, pero las sensaciones y la fluidez de pedaleo hoy subiendo parece que empiezan a ser las buenas en subida.Ya ha costado, nada menos que 3 veces he subido desde Martorell a Ullestrell, para empezar a encontrar, para completar 2h50' de bici a una cadencia de 82 ppm y a un promedio de 27km/h, por fin. El desnivel acumulado ha sido de 1100m.
La primera subida he subido tranquilo, bebiendo comiendo, alternando el pedaleo en pié y sentado, al coronar, he comido una barrita, y he iniciado la bajada bestial hasta empezar a subir de nuevo.
La segunda subida, he apretado un pelín más, trabajando bastante en pié, pero muy bien, subiendo con fuerza y sin olvidar lo más importante, la hidratación, ha hecho un día fresco, pero bueno para ir en bici, he coronado, y he tomado un Gel, bajada rápida tras un camión.
La tercera subida la mejor, muy cómodo, con mucho desarrollo, y sin mirar el cuenta, mucho, muchísimo tiempo en pié.
Termino rodando tranquilo, y con una sensaciones geniales...¡Que se repita, que se repita!
4 comentarios:
Ahora sí te veo animado. Lo ves como cuándo vuelves a las sustancias prohibidas das de sí?...
He ido a la droguería del barrio a por CERA y me han dicho que un tío con los ojos salidos se la ha llevado toda!
Ya tengo mi 'Canyón' y habrá que compartir como buenos vecinos...
Apunta Pere, DISSABTE 120KM a ritme suau... t'espero.
Joer, no veo un negocio cuando lo tengo delante de los ojos...
Me han dicho en la tienda que ahora ya no la venderán a granel solo en mono-dosis y a precio de jabujo 5J
Acaparador¡¡¡¡
Felicidades por la llegada de la "cañon", ahora viene lo peor...
sufrir encima de ella, pero mientras tanto:
Reservame el pepino ese que has recibido para el domingo. Es para hacer una salida por la font del bosc.
Que bueno es eso de compartir¡¡¡¡
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