Rodando lento, disfrutando rápido.

Muchas veces, estamos tan obsesionados en tiempos, parciales, nosequantos minutos el kilómetro, que no nos paramos a salir simplemente a rodar lo más lento y lo más bajo de pulsaciones posible.
Hoy ha sido un dia de esos que no te apetece apretar lo más mínimo, he conseguido que en 11,5Km me haya salido una media de 130ppm, pero lo mejor en que en muchos momentos he estado rodando por debajo de 120ppm.
Está claro que he tenido que buscar un circuito muy llano en asfalto, salir de casa dirección SEAT, y llegar al puente de la DOGA en Abrera, y vuelta pa'casita, como siempre acompañado por la música en mi IPOD.
Al llegar una buena sesión de estiramientos para terminar a las 5:50 de la mañana el entreno de hoy.