Después del tute de ayer, hoy necesitaba un día de recuperación activa, y así ha sido, ritmo muy muy suave, saliendo con Michel y Justo, que se han portado como unos amigos, pulsaciones muy bajas, supongo que todavía con secuelas de ayer, y ritmo entorno a 6km el minuto, es decir ritmo para recuperar muy bien, total 10km y 4 vueltas. Estos días así sirven para hablar un poco entre nosotros, reírnos, sobre todo reírnos unos de los otros, el cachondeo que tiene montado Justo conmigo es grande, dice que en la próxima me va animar con un megáfono, y como no corra me dará con el en la cabeza. Lo dicho día de risas y de recuperación.
No hay comentarios:
Publicar un comentario