jueves, 25 de octubre de 2007

Ritmo intermedio


Esta mañana no tenía muchas ganas de rodar rápido, al final tanto Justo como Michel tampoco tenían ganas de apretar, con lo cual una tregua que nos ha ido de fábula para recuperarnos de los últimos tutes metidos al cuerpo. Aún así hemos estado rodando de 5'30 a 5'45 el Km que no está mal. A mencionar que he corrido con las Salomon por asfalto, para adaptarme de cara al duatlon de Domingo en Puig-Reig (solo quedan 3 dias) pero no me he encontrado muy cómodo para las 4 vueltas de 2,5km, es decir 10km clavados y sumando km's a las piernas de cara al domingo, incluso ahora me encuentro con molestias en la planta de los piés, no hemos rodado rápido, pero supongo que no es el tipo de calzado para este tipo de terreno, y he acabado muy cansado de la planta de los piés, ya veremos el domingo a una intensidad mayor y con terreno mixto (la carrera se disputa en tramos de asfalto y montaña).

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