No está mal, como cada dia, a las 4:45 suena el despertador y a rodar, 1 horita suave, hemos hecho tres vueltas con el Michel, a ritmo de recuperación, la vuelta de 2.5km la primera yo solito en 14:50 paseando pràcticamente a 121AVG y 138MAX, la 2ª en 14:34 a 131AVG y 143MAX, y la 3ª en 13:51 a 139AVG y max 168MAX. Buenas sensaciones, pero deberíamos haber ido un poco más suave para ser el dia de recuperación. Total de distancia sobre unos 10Km tiempo total 1h00 y 855Kcal.
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