Carretera.- 31km.
Natación.- 1.550m.
Mañana.- Despierto con ganas de empezar a rodar un poco en bici de carretera, solamente mover piernas, ritmos de pulsaciones teoricamente bajas, pero también lo será la velocidad y el promedio, dos vueltas al circuito largo de la SEAT (13km.) con algún repechón interesante para hacer cambios de posición sentado a posición en pié. Aprovechando para rodar rápido en algún tramo, y terminando muy sobrado.
Mediodia.- Poco tiempo para nadar, aún así la rabia, o las ganas han podido más, calentamiento de 1000m de brazos con el PULL-BOY, 250m. de piernas con palas, y 300m de crol a ritmo tranquilo.
Para terminar 3 piscinas sin respirar.
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