Treinta y nueve primaveras he cumplido hoy, ¿como pasa el tiempo?.Hoy tenia poquitas poquitas ganas de entrenar, pero al final he decidido hacerme un regalo a mi mismo, y he pensado en salir en carretera, 60km con 3 series de 5km fuerte y 5km de recuperación, la verdad es que no iba del todo fino, ya que las series las he hecho en subida, pero después al mirar el pulsómetro y la media, la cara me ha cambiado por completo, ya que tanto la media de pulsaciones como cadencia ha sido mejor de lo que esperaba, terminando con 60km a una media por encima de 30km/h y una cadencia de más de 90 ppm.
Me voy feliz a casa con un buen regalo de entreno.
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