Llevaba dos días seguidos sin dormir muy bien, la causa...un virus estomacal de Pol (el mayor), pero esta noche, ya ha sido la definitiva, Oriol ha entrado en la misma dinámica, vómitos, mal estar, o sea que ya nos ves a las 2 y a las 4 de la mañana, quitando el pijama al niño, cambiando sábanas, limpiando el suelo, e intentando reconciliar el sueño...tarea arduo difícil.Todo eso ha sido el causante de hoy no poder hacer la tirada larga, y por el contrario, he optado por salir 1h por montaña, aunque sea a ritmo suave, el resultado ha sido deprimente, sin ritmo, sin buenas sensaciones al contrario, pesado y cansado...¡normal!, pero aún así he terminado el entreno de una horita.
Estos son los datos:
Trail Running.-10,7Km
Tiempo.- 01:00'11"
Media.- 5'36" el Km
Pulsaciones Medias.- 144
Pulsaciones Máximas.- 159
Calorías.- 909KCal.
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