Esa es la conclusión que saca uno, cuando esta mañana a las 6:15A.M. cinco locos, o cinco muy cuerdos hemos salido a correr, y digo bién correr.Gracias a Ramon Zapata, a Alex Marquez, a Jesús Perez y al gran gurú Michel, nos ha salido un entreno de los de calidad, calidad, apretando fuerte y mantenido en la subida, para soltar piernas en el tramo de bajada, no ha estado nada mal.
Estos son los datos, y el gráfico del POLAR lo dice todo... ¡A FUEEEEEGO!
Running.-13,5Km
Tiempo.- 01:08'34"
Media.- 5'08" el Km
Pulsaciones Medias.- 151
Pulsaciones Máximas.- 174
Calorías.- 1.151KCal.
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