martes, 20 de mayo de 2008

Entrenos del dia 20-05-2008

Carretera.- 55km.

Mediodía.- Un día perfecto para sufrir un poco encima de la bici, y digo un poco por que hoy tocaba subir 4 veces a Santa María de Villalba y una pequeña crono de 5km de Abrera a Martorell por la Autovía (mejor no hacerlo).
Las subidas a Santa María sufriendo como se tiene que sufrir, con desarrollo, y en pié dejandote la vida en cada pedalada, para recuperar poquito en la bajada.
Después de eso dirección Abrera para rodar esos 5km que separan Abrera de Martorell para rodar lo más rápido posible, y así lo he hecho, no está nada mal, a una media de 48km/h, toma esa, con viento a favor, y todo lo que queráis, pero la media es mía.
Termino con mi sesión de estiramientos y más feliz que un ocho a la ducha.

1 comentario:

Anónimo dijo...

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