Running.- 4.000m
¡Regenerativos! si, hoy si, han sido muy poquitos metros,apenas 4000m en poco más de 35 minutos pero a una frecuencia cardíaca media de 105 pulsaciones, y una máxima de 125, es decir...tocandome ... la punta de la nariz, muy muy suelto, llegar hasta el Parc de Can Cases en Martorell y volver para casita.
Entreno completamente regenerativo, mejor, ya que mañana tenemos muuuuucha faena, y las patitas tienen que estar frescas, de momento mentalmente, estoy completamente regenerado y preparando el cuerpo para los 100km de mañana.
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