Running.- 1h30' al 75%
Terrible esto de las vacaciones, los niños hoy nos han "hecho el favor" de levantarse a las 9 de la mañana, y la verdad es que lo hemos disfrutado todos, yo por supuesto, después de mis terribles madrugones en plena temporada, ahora en vacaciones disfruto un poco más de horas de sueño, y si encima los peques acompañan... pues genial.
Eso tiene un problema, y es que debo salir a entrenar más tarde, y eso aquí es un problema ¿porqué? fácil, por el clima, quiere decir que debes salir con una temperatura alrededor de 34-38º (casi nada) hoy ha sido el caso, entreno de running 90' al 75%, circuito desde La Pedrosa, La Misericordia, Majarromaque y vuelta por el mismo sitio, a la ida el viento de cara y con un repecho feísimo, y a la vuelta genial, bajando de pulsaciones, y rodando con suma facilidad, veremos si para mañana estamos recuperados, por que el "cuerpo" también está de vacaciones, y a veces no quiere entrenar.
1 comentario:
Baw, kasagad-sagad sa iya ubra blog!
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