Después de un montón de horas conduciendo los casi 1.100km que separan Martorell de Arcos de la Frontera, ya estamos de nuevo en familia, con todos disfrutando del clima y todas las delicias de la zona gaditana preferida por nosotros del goce y disfrute de "les vacances d'estiu".Después de sufrir un poco de "jet lag" al estar conduciendo toda la noche, ayer estábamos reventados, así que decidí no salir a entrenar.
Pero hoy, vuelta a la carga volviendo a correr, muy poco, solamente 30' de running con una sesión de estiramientos muy larga, cosa que me ha ido francamente bien para relajar y tonificar la musculatura, sensación de pesadez muscular que ha ido pasando a medida que iba rodando.
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