viernes, 11 de julio de 2008

Transición. 65km + 30' running



Transición.- 65km carretera + 30' running (8km)


Menudas sensaciones he tenido hoy, de lo que va de año, de las mejores, empezaba con carretera, circuito llano, o al menos lo máximo posible, rodar en el polígono de la SEAT, que con dos o tres repechones, el resto llano.
Rodando perfectamente acoplado, con buenas sensaciones a pesar del aire, aún así he terminado con 65km a 34km/h de media, y con sensaciones fantásticas encima de la bici.
Transición rápida y a correr, igual que en bici, rodando fácil, muy fácil, acelerando en algunos momentos para mantenerme alto de pulsaciones, he llegado hasta la rotonda del CAPRABO y volver para casita, después los pertinentes estiramientos y a la ducha.
En resumen, el día de hoy para enmarcar, no en cuanto a km's ni tiempos, pero si por las geniales sensaciones de mi cuerpo-escombro.

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