Running.- 1h25' (18km).
¡Fundido! he terminado con las piernas completamente agarrotadas, y fundido físicamente, el entreno de hoy se las traía 4 series de 15', series muy largas pero cumpliendo el trabajo, a pesar de ir completamente muerto en los últimos 15' he conseguido aguantar. Lástima de que el circuito es terrible, sin apenas un descanso y todo lleno de repechones, que no te permiten mantener un ritmo constante (siempre nos quejamos de todo), pero bueno he terminado con 1h25' de ritmo duro para 18km que no está nada mal... veremos cuanto tiempo tardo en recuperarme.
1 comentario:
wala pulos imo blog.
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