Carretera.- 80km.
Pués en lugar de mejorar, esto cada vez va a peor, seguimos acumulando fatiga, eduros entrenos, y la falta de descanso (esta noche ha sido malísima, se ha levantado el maldito Levante y ha hecho un calor insoportable.) Lo cierto es que hoy me tocaba descanso, aún así he decidido salir a rodar suave, yo solito, para acabar con casi 80km más en el zurrón, las sensaciones no han sido muy positivas, pués todavía notava el dolor de piernas de ayer (el entreno de running de ayer fue muy muy duro) . Aún así el Levant me ha respetado bastante a la hora de montar en bici, y sin encontrar sensaciones positivas he rodado por encima de 27km/h a una media de pulsaciones bastante baja 62% y con un pico de 88% cuando he coincidido con un triatleta del puerto con un pepino de Specialized montada full, y hemos ido haciendo relevos por encima de 45km/h.He terminado con 1,5l de bebida isotónica, 1 gel, 1 barrita, y con una sensación de tirar menos que el del carrito de los helados.
Pués en lugar de mejorar, esto cada vez va a peor, seguimos acumulando fatiga, eduros entrenos, y la falta de descanso (esta noche ha sido malísima, se ha levantado el maldito Levante y ha hecho un calor insoportable.) Lo cierto es que hoy me tocaba descanso, aún así he decidido salir a rodar suave, yo solito, para acabar con casi 80km más en el zurrón, las sensaciones no han sido muy positivas, pués todavía notava el dolor de piernas de ayer (el entreno de running de ayer fue muy muy duro) . Aún así el Levant me ha respetado bastante a la hora de montar en bici, y sin encontrar sensaciones positivas he rodado por encima de 27km/h a una media de pulsaciones bastante baja 62% y con un pico de 88% cuando he coincidido con un triatleta del puerto con un pepino de Specialized montada full, y hemos ido haciendo relevos por encima de 45km/h.He terminado con 1,5l de bebida isotónica, 1 gel, 1 barrita, y con una sensación de tirar menos que el del carrito de los helados.
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