Transición.- 50km bici carretera + 80’ running
Poco a poco parece que los problemas gástricos y el resfriado van quedando atrás, y hoy en un día de transición de bici y running, las sensaciones han vuelto a ser muy positivas, en la sección de bici, he buscado un circuito que fuera el mismo de ida que de vuelta, es un circuito rápido pero con el asfalto en bastante malas condiciones, en total han salido 50km a una media de 30km/h trabajando por encima de las 95 pedaladas por minuto. Después transición, para calzarme las zapatillas de running y rodar con muy buen ritmo incluso cambiando la longitud de la zancada y notándome muy cómodo, he tenido suerte que el día no ha empezado a ser muy caluroso, más bien al contrario, ya que la temperatura media en el tramo de bici ha sido de 17º cosa que se agradece muchísimo a la hora de hacer deporte, esa mezcla de fresco i frío. He terminado con mi sesión de estiramientos.
Poco a poco parece que los problemas gástricos y el resfriado van quedando atrás, y hoy en un día de transición de bici y running, las sensaciones han vuelto a ser muy positivas, en la sección de bici, he buscado un circuito que fuera el mismo de ida que de vuelta, es un circuito rápido pero con el asfalto en bastante malas condiciones, en total han salido 50km a una media de 30km/h trabajando por encima de las 95 pedaladas por minuto. Después transición, para calzarme las zapatillas de running y rodar con muy buen ritmo incluso cambiando la longitud de la zancada y notándome muy cómodo, he tenido suerte que el día no ha empezado a ser muy caluroso, más bien al contrario, ya que la temperatura media en el tramo de bici ha sido de 17º cosa que se agradece muchísimo a la hora de hacer deporte, esa mezcla de fresco i frío. He terminado con mi sesión de estiramientos.
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