Natación.- 1.100m.
Buen inicio de jornada, saliendo a rodar con Michel, el terreno, el "clásico" circuito urbano de Martorell, con su cuesta, para hacerlo menos monótono, me he encontrado bien, intentando alargar la zancada en los tramos de bajada, aún así he notado alguna molestia muscular, pero sobre todo un poco de fatiga del día anterior, lo bueno es que hemos ido rodando todo el rato sobre el 75% con lo que no hemos sufrido mucho, y nos ha permitido ir hablando durante todo el recorrido, he terminado con una larga sesión de estiramientos.Al mediodía aprovechando la hora de comer, me he escapado para trabajar un poco de técnica, muchos metros con el pull-boy y con la tabla.
2 comentarios:
Haber si esos entrenos matineros empiezan ha dar resultados.Recuerdos a Michel
De tu parte Rafa, espero que con un compañero de entrenos como Michel,seguro que si.
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