¡POR FIN!

Running.-1h30' (15km)

Doblemente ¡POR FIN! el primero es por que hoy empezamos vacaciones, nos marchamos por fin a Arcos de la Frontera, para pasar un mes con la familia en tierras gaditanas, para que los niños disfruten en el "cortijo" y corran en plena naturaleza.

El segundo ¡POR FIN! es sobre el entreno de hoy, un entreno durísimo 4 series de 15' a ritmo fuerte con recuperación de 1', pues por fin he conseguido clavar las series a 4' el km, supongo que para muchos de vosotros es un tiempo normal pero para mi, es el límite de empezar a correr bien, además hacía mucho tiempo que no lo lograba, y más en un circuito tan duro como el que he hecho, muy muy satisfecho por el trabajo de hoy, y me da mucha motivación para lograr mucho mejores tiempos en circuitos mucho más llanos y corriendo en competición.