Duatlón.- 30' running +40km + 30'running.
Llevo entrenando bastante tiempo, y a veces te encuentras con un entrenamiento como el de hoy, como he puesto en el encabezado me he divertido...¡ESTE TIO ESTA LOCO! pensareis muchos, pues no, al contrario, he disfrutado un montón, trabajando al 70% de la f.c.m. me he encontrado perfecto, rodando a pié muy cómodo con diferentes cambios de altimetría, para hacerlo un pelín más duro.El tramo en bici lo he concluido con casi 40km a 28km/h sin pasar del 70% y trabajando a 95pdm. Y después el mismo tramo a pié que al principio, encontrándome muy cómodo.
1 comentario:
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Categorías
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* Fútbol
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Mientras más seamos mejor así que haz que todos tus amigos corran la voz para que más gente pueda usar y acceder el portal. Gracias por visitarnos!. A qué esperas!! Lanza tu propuesta…. ¿¿A qué quieres jugar??
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