IRONCAT 2009....¡Y GRACIAS A TODOS!

Ya estoy de nuevo en casa, contento, feliz, eufórico, y sobre todo agradecido.
Agradecido a todos, empezando por la primera, a ti Carmi, por que en la llegada lloraste más que yo, y si yo ahora soy un IRONMAN, es gracias a que tu eres una IRONWOMAN, esto va por ti, y por todas las mujeres/madres de IRONMANS.
A Pol, a Oriol, por los ánimos y su pequeña cara de felicidad, que alegraba cada uno de mis últimos alientos antes de terminar el IRONCAT.
A Elisenda, a Marc, por los gritos, por las referencias, por ayudar...por estar ahí.
A mis padres por estar ahí, llorando y abrazándome cuando más necesitaba el calor de mi familia.
A Gerard, por que una vez más me ha demostrado lo que es tener un amigo...GRACIES MIL VEGADES...no hem cansaré mai de dir-t'ho.
A Pere, por estar ahí en esa última vuelta de la maratón, gritando y emocionándose más que yo.
A IVAN, gracias por hacer cumplir mi sueño, por poner orden a un trabajo duro y sobre todo por demostrarme ser mucho mejor como persona que como entrenador...y cuidado que como entrenador es inmenso.
A la organización, por la dificultad de organizar tal evento, y sobre todo gracias a todos absolutamente a todos los controles que estuvieron durante todo un día dando ánimos a todos los participantes.
A toda esa gente que estaba en l'Ampolla animando, daba igual si era conocido o no, gritando, empujando con ese aliento, ese nexo de unión entre familias que veían sufrir a sus seres queridos, en una agonizante prueba de larga distancia.
A todos, y no os enfadéis por no poner vuestros nombres, pero desde el primer aliento de ánimo, hasta el último, cada uno a su manera, gracias gracias y mil gracias.
Por mi parte hacer balance de este IRONCAT, es muy positivo, por que todo lo que me pasó ayer, es que en ningún momento lo pasé mal en carrera, al contrario, disfruté, sufrí, como todos, y como todo deporte que se practica.
Natación.- 1h13'03".Contento, para los que no nadamos muy bien, el beneficio de nadar con neopreno es enorme, sabía que podía notarme bién, por que siendo mi peor sección, nadé muy cómodo, sin forzar, buscando esa brazada optima y económica, dentro de la dificultad de nadar en el mar, sin referencias, con la dificultad que conlleva, cruces, golpes, etc, me noté muy bien, lástima de la penúltima boya, donde de fui un poco, supongo que por la corriente, pero aún así hice un tiempo acorde con mi nivel.


Ciclismo.- 6h08'49". La que debía ser mi mejor disciplina, es en la que fallé, no fue mi día, quizás el aire, ya en las primeras vueltas, me molestó mucho, así que decidí no forzar la musculatura, rodé las 3 (de las 6) primeras vueltas a plato pequeño y con mucha cadencia, intentando alimentarme a base de fruta y barritas, y suprimiendo el consumo de geles (a la larga acerté, ya que mucha gente se retiró por problemas estomacales), e hidratarme en todo lo que podía. Terminé muy entero, pero a una media de 30Km/h cuando debía estar por encima de 32Km/h, una lástima, pero bueno, todo es mejorable.

Maratón.- 3h56'39". Cuando veo el tiempo, todavía me emociono, Nunca, y digo nunca he corrido una maratón en mi vida, sin lugar a dudas, era lo que le tenía más respeto, pero a medida que ha ido transcurriendo el tiempo, me he notado mejor, y más suelto, comiendo geles cada 2 vueltas de las 6, y sobre todo bebiendo bebida isotónica, y tirándome agua templada por encima.
He terminado la maratón por debajo del tiempo que tenía previsto.


TIEMPO TOTAL 11h18'31" Y POSICIÓN 81 en la general. (19 de mi categoría)


Por mucho que os cuenten la gente que ha hecho un IRONMAN, lo más duro no es la prueba en si, la prueba es, es una "ANIMALADA", pero lo peor...en mi caso vino después, fiebre, vómitos, malestar buff, que mal lo pasé, después de la prueba, solo pude beber un poco de zumo, y muy poco a poco por miedo a vomitar el alimento.
Pero esta mañana, perfecto, todo en su sitio, aparte de un dolor inmenso de piernas, de momento ya me he permitido un lujo, ir al McDonalds, me he zampado 3 hamburguesas, buff y como me han sentado de bien.
Siento el tocho pero esto es una vez en la vida....de momento.