Otro día de ritmos suaves, hoy ha sido en bici, la verdad, es que he rodado muy tranquilo, disfrutando del paisaje (que a veces ni vemos). El recorrido, subir Gelida, Sant Sadurní, de allí coger la carretera en ligera pendiente hacia arriba, dirección El Bedorc, Piera, y vuelta a casita, pocos km's y ritmo muy muy tranquilo.
Distancia.- 54KmTiempo.- 2h00:01
Desnivel.- 570m.
Promedio.- 26,5 Km/h.
Cadencia.- 83 ppm.
Pulsaciones medias.- 124 (67%)
Pulsaciones máximas.- 153 (83%)
En resumen, otro día de aquellos de paseo, también cuenta como entreno, sobre todo para asimilar el duro trabajo, y preparar el cuerpo para tutes más duros.
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