Carretera.- 54km.
Mañana.- Buen despertar, piernas perfectas, motivación a tope, pues nada al tute. Empiezo las 2 primeras vueltas al circuito de 2500m suave, trote, tranquilo y sin controlar pulsaciones, pero eso si en cada una de las vueltas, hay un repecho con un poco de mala baba ¡allí aprieto un poco los dientes!.Vuelta 3a alargo la zancada para aumentar un poco más el ritmo, parece que voy bastante más rápido, e incluso más cómodo.
Vuelta 4a alargando la zancada al máximo sobre todo en tramos en descenso, en los tramos en llano me encuentro bien, termino un poco cansado, sesión de estiramientos y para casita.
Tarde.- Carretera, un poco de viento para una tarde perfecta para disfrutar/sufrir en bici de carretera, ligero viento lateral que no te acaba de ir bién de ninguna manera (siempre nos quejamos de vicio), total completando las 2h con una frecuencia de pedaleo por encima de las 90 pedaladas y completando la vuelta a las Carpes por Olesa de Montserrat, al final he acabado un poco fatigado muscularmente, termino con estiramientos y buena sensación de rodar, he ido un rato acoplado muy muy cómodo ¿será que llevaba el aire de culo.... quizás?
No hay comentarios:
Publicar un comentario