Entrenos del dia 5-04-2008

Running.- 13.000
Carretera.- 13 km.

Mañana.- Dia perfecto para salir a correr con Michel y Justo, ritmo bueno, y la agradable sensación de ver a un Justo a un nivel increible, nunca lo había visto así, con un ritmo y una velocidad subiendo que yo no había visto desde que tengo la suerte de salir a correr con el, la vuelta no ha sido fácil, por el polígono de la SEAT hasta Abrera, llegar a la fábrica de la DOGA y volver a un ritmo más alto que la ida, impuesto por un Michel que marca una velocidad de crucero brutal que saca de punto a cualquiera, aguantando perfectamente para futuras envestidas de Michel, así hemos terminado el entreno de hoy, con buén feeling, un poco pesado de piernas.

Mediodia.- Si ya sé que direis vaya mierda de salida en bici... 13km, ¡PA'ESO NO SALGO! pero como no tenía tiempo de salir, he decidido subir a Gelida a comer con la familia en bici, ALGO ES ALGO NO? la intención es lo que cuenta. He mantenido un ritmo muy tranquilo, pero bueno he preferido así, sin mirar cadencia ni velocidad, simplemente subir hasta Gelida en bici.