Carretera.- 49km.
Mediodia.- Hora de comer, con solecito, que apetece, rodar 120' a ritmo suave pero con cadencia elevada para un trabajo en concreto de 5x6' a 85-90% con 8' entre series. Buen trabajo, con fuerza, buena sensación de piernas, pero todavía me siento un pelín lento, he terminado con una media de 90 pedaladas por minuto y el trabajo bién hecho. Y eso que en alguna de las series las he trabajado en rampas de subida dura, ya sea Collbató, Can Estruc o la subida de Can Sedó a Esparraguera.Vamos acumulando km's y las sensaciones subiendo todavía no son del todo buenas, eso si en llano me encuentro más cómodo, esperemos que poco a poco esto se vaya regulando y consigamos subir mejor.
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