Carretera.- 40km.
Running.- 10.000m.
No os dejéis engañar, ¡NO TENGO TIEMPO! no existe en nuestro vocavulario, simplemente aprovechad el día, desde que os levantais hasta que anochece, solo tenéis una vida, aprovechadla al máximo.
A mi me pasa como vosotros, tenemos obligaciones, niños y otros problemas, pero adaptad vuestro entreno a vuestro horario, si os gusta tanto como a mi hacer deporte, sabréis sacrificar horas de sueño... vale la pena.
Espero que esto os ayude a muchos indecisos a la hora de volver a hacer deporte, si no ya sabéis, en la camita se está muy bien, pero después no os quejéis de que los demás entrenan más que vosotros.
No hay comentarios:
Publicar un comentario