jueves, 15 de enero de 2009

2 semanas

Carretera.- 77Km.

He tardado 2 semanas a volver a la bici, las ligeras molestias en la rodilla, el mal, malísimo tiempo, y el terrible frío, ha hecho retardar la vuelta a las ruedas.
Hoy he cumplido con creces, entreno suave 77Km para 2h45' a una media de 28Km/h con mucho viento, a la ida a favor, y claro está a la vuelta en contra.
Buena sensación de piernas, un pelín cargadas, pero con posibilidades de ir más rápido.

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