Dia suave

Running.- 7.2 Km.
Natación.- 2.ooo m.

Día de recuperación con algo de ejercicio, esta mañana, ritmo de paseo muy paseo, apenas 7Km para 45' de running pachanguero.
Después sesión de agua tranquila, terminando con 2000m para poco más de 40'.
Hoy lo catalogaría un día de recuperación activa.